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Markteinführung biogym

28. January 2008, 23:02

biogym ist eine neu konstruierte Hantel, in der die Hauptmasse beweglich gelagert ist und somit bei Bewegungen beschleunigt und abbremst. Durch diese Dynamik werden bei verschiedenen Übungen die ausführenden Muskeln und deren Gegenspielermuskel im Zusammenhang trainiert.

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(Bild: Thomas Pollack)

Wie, wann und wo können Sie die neue Hantel und das effektive Bewegungskonzept kennen lernen? Am 8. März 2008 um 14.00 im inform Studio Potsdam. Der Organisationsbeitrag für die limitierte aktive Veranstaltung beträgt 8 Euro. Telefonische Anmeldung und weiter gehende Informationen erhalten Sie unter 03327 57 10 57.

Verplant, verbraucht, verzettelt?

14. May 2007, 21:34

Jeder kann 100 Jahre alt werden. – Die Vorzeichen dafür werden zwischen dem 30. und 50. Lebensjahr gestellt.

Die Frage ist nicht, wie man dieses große Ziel schafft, sondern was man davon hat. Der Schlüssel, diese Zeit gut zu erleben, liegt in der Gesundheitsbewahrung. Das heißt ausreichende Bewegung, gesunde Ernährung, Vermeidung von Giftstoffen und vor allem eine positive Lebenseinstellung. Im Erwachsenenalter müssen daher die körpereigenen Ressourcen aufgebaut werden, auf die man dann im Alter zurückgreifen kann.

Dazu stellen wir Ihnen u.a. eine interessante Studie vor. Einen roten Lebensfaden für Ernährung und Bewegung erhalten Sie bei der Veranstaltung am 23.06. um 15:00 Uhr im Inform Studio Potsdam. Ihnen wird ein wissenschaftlich fundierter Vitaltest vorgestellt und ein individuelles Beratungsgespräch angeboten. Weitere Informationen zur Veranstaltung sowie Eintrittskarten erhalten Sie direkt im Studio.

Wir freuen uns, wenn Sie Ihre Fragen, Beiträge oder Anregungen hier direkt als Kommentar eintragen.

Dr. med. Frank Krimphove
Matthias Danyi (Gesundheismanager)
Gisela Gehrmann (Gerontologin)

Inform Studio Potsdam